Atelier théâtre
Osez oser
Public et pré-requis
Tout public.
Aucun pré-requis ni niveau de formation ne sont exigés.
Groupe de 6 à 10 personnes (max).
Formule
Stage de un à deux jours.
Objectifs de la journée :
Dans notre vie professionnelle nous sommes exposés au regard, au jugement des autres et cela nous fait douter et fausse notre capacité à évaluer les ressources dont nous disposons pour affronter une situation particulière. Nous nous autocensurons sans en avoir conscience. Sortir de sa zone de confort permet de découvrir nos capacités oubliées ou ignorées. Accepter de jouer devant un public c’est alors s’exposer mais dans un cadre sécurisé et bienveillant.
Cette formation est basée sur l’appropriation des fondamentaux du théâtre et plus particulièrement du théâtre d’improvisation.
À l’issue de la journée les participants seront capables de :
- Comprendre comment respirer pour maîtriser le trac
- Bien poser sa voix
- Bien articuler
- Adopter la bonne posture
- S’adapter à des situations imprévues
- Acquérir davantage de maîtrise de soi et de confiance en soi
Méthode et moyens pédagogiques, techniques d'encadrement
Moyens pédagogiques mis en œuvre :
- Séance dans un café-théâtre (petite salle)
- Exposés théoriques sur les fondamentaux du théâtre
- Exercices
- Jeux de rôles à partir de situations non professionnelles
- Débrief des jeux de rôles transposés aux situations professionnelles
Échangeons sur votre projet
Comme au théâtre, tout commence par une intention et un contexte. Un premier échange permet de comprendre vos enjeux afin d’imaginer la forme la plus juste et adaptée.